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セロクエルが見せた夢。

セロクエルが合わない、というか眠たくなりすぎるので
寝る前に飲むセロクエルの錠剤を外しては、以前に同じ理由で余らせた
リスパダールを割って半錠飲んでいる。

半分に割るガイド線が入っていないセロクエル錠剤は割りにくい、だけの理由。
どこかのサイトで錠剤を上手に半分に割る道具が紹介されていたような、欲しい。

寝る前の安定剤か睡眠薬を半錠減らすと朝が早くなる。
後はうまく時間を活用するだけだ。
ネット漬けになりませんように。

不思議な夢を見るのだよね。
おかげで早起きできるけど。


JUGEMテーマ:ココロと闘う

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コメント

私はベンザリンとリスミーの併用で寝ているのですが
わりと快眠だし、悪い夢もあまり見ませんよー。
ってか、スッと眠りに入れるゆえに起きてる時の延長で
夢の中で仕事をしてたりとかありますねー。

私は何よりジプレを外したひ・・・。太るからね。

  • 糸色叫
  • 2009/10/28 17:34

パキシルちゃんとエリミンちゃんとロピにはお世話になっていますが、本当に変な夢を見ることがおおくなりました><
きのうは、台所の水漏れで大変なことになっていたのと、懸賞に当たって大喜びの夢でした(当たるわけない)。
長時間タイプの眠剤なのに、4時間くらいしか効かないため、早朝に目がさめてしまいます。
早起きできるってことは、いいのかしらw
でも、昼寝しちゃうけどw

  • こゆき
  • 2009/10/28 22:06

只今眠れないまっ最中…(+_+)ちなみにワタシはベゲタミンとマイスリー。とか薬の名前とかって参考になるかなあ…?眠れない私が言うのも説得力ないけど運動は積極的にした方がいいですよ☆

  • かなちん
  • 2009/10/29 01:25

>糸色叫さん
私も寝る前ベンザリン5mg飲んでいますよー。
そのベンザリンを半分に割って、
セロクエル25mg錠をそのまま飲む感じ。
合計1,5錠。

ジブレキサは、私もご免こうむりたいw

>こゆきさん
夢を見るのは眠りが浅い証拠だとも取れますよね。
中途覚醒対策用なのに早く目が覚めるのは…
きっと昼寝のせいだー!

昼寝で睡眠のバランスが取れているなら
生活を変えることないでしょうが、
夜にだけ寝たいならうまく昼寝の時間をずらしていくしかないでしょうね。

>かなちんさん
ベゲタミンは噂によく聞きます。
そしてマイスリーはお世話になったことあります。
お薬遍歴がかなりあるので、名前だけで結構わかってしまいます。
でも、当時当時の飲み合わせでそれが一番ベストだったんだと思うのです。

確かに運動した日は寝つきがいいです。
私、筋肉付けたい(脂肪落としたい)から一石二鳥だ!

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